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軒第一次發表美白           :D  



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美白，尤其是東方女性所特別重視。

所謂「一白遮三醜」，想肌膚看起來更白皙，讓人看起來更美麗。

不過，市面上眾多美白的護理產品，你是否覺得有點花多眼亂，甚至價格也貴的離譜，

其實美白可以很簡單，教您一些天然的美白方法，您也可以在家試試美白不求人，輕輕鬆鬆讓您更美麗，更具自信。





肌膚美白指的是讓皮膚色澤更白皙、皮膚外觀更亮麗、及皮膚觸感更柔和。

如何讓自己「又美又白」呢？現在就讓我們來看看如何輕輕鬆鬆作好夏日美白ＤＩＹ吧。



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了解皮膚





在了解美白前，我們應該先認識皮膚。

皮膚是覆蓋在我們身體的表面，直接接觸外界各式各樣的物質。

因此，皮膚經常受到陽光及溫度的變化、濕氣、塵埃和其他日常接觸皮膚之物質的影響，

這些物質中也有危害身體健康。皮膚的厚度約為１‧４ｍｍ（除了皮下組織的表皮及真皮的厚度），

然而因為每個部位的不同也會有差異，一般說來，眼瞼的皮膚厚度最薄，相對地手掌、足下的皮膚最厚。

皮膚的面積，成人約為１６０００平方公分，因此雖然皮膚的厚度很薄，但是皮膚全部的重量卻非常大，

約值體重的１６％，皮膚雖然包裹在身體表層，但並不是一個獨立體，與包裹身體的衣服是有所不同的，

皮膚是身體的一部份，因此，身體健康時皮膚也會變得生氣活潑；相反地，身體衰弱時，皮膚即會變得沒有生氣。





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生活防曬須知







◆注意紫外線的輻射量



1.選擇陽光威力弱的時段出門。

2.出門時盡量行走在樹蔭或騎樓。

3.選擇優良的室內照明燈具。







◆防曬裝備



1.寬邊帽。

2.太陽眼鏡。

3.長袖衣服。

4.長褲。

5.陽傘。

6.防曬乳液。



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美白飲食與習慣







一、多攝取美白的蔬菜 : 



小黃瓜、油菜、秋葵、四季豆、檸檬、花椰菜、草莓

薏仁、高麗菜、蘆筍、苦瓜、地瓜葉、啤酒酵母、青椒

芥菜、筒篙菜、番茄、菠菜．．．等。







二、時時補充水份及維他命C。







三、使用中藥美白: 

白芷、白芨、白芙苓、紫草、白附子等，

可研磨成粉末混合伴勻，再加入蜂蜜些許，

調成敷面泥狀即可，均勻塗抹在臉上，

約四十分鐘後用清水洗淨即可，每周使用一至二次。





四、多運動，可排出體內堆積之黑色素。







五、日夜美白產品：



1.美白乳液　2.隔離霜；夏季需使用：1.防曬油　2.防曬乳霜



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選擇含有美白功效的保養品：





1.直接美白：維他命C、SOD

2.反射紫外線：Titanium Oxide

3.吸收紫外線的部份波長：Suncreeen

4.淡化黑斑：hydroquinone



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其他注意事項





由於剛過了一個冬天，大家皮膚會變白，

但皮膚變白其實也代表對陽光的防禦力變差。

而大部份的人都等到六、七月太陽強烈的時候才要開始美白或者曬黑了才開始美白急救工作，

但肌膚受傷產生黑色素之後再想回復原狀已經為時已晚，因此在春天開始就先做好美白更為重要。







春天美白的保養之道應從基礎保養做起，從洗臉、化妝水到乳液使用，

以至飲食，運動等，持之以恆的把美白融入生活，不僅可以維持肌膚

所需要的基本營養，更可以輕鬆達到持久美白功效。當然有效的美白成份也要能夠有效地進入肌膚底層作用才行。







雖說美白很重要，但也要有正確的美白觀念，才能擁有健康又白皙的肌膚。

對美白要有正確的期待，而且在追求美白之餘還應有護膚的觀念，

不是選擇能讓皮膚白的產品就好，想要皮膚白就要長期抗戰，

把美白納入日常生活保養中，這樣美白才能持久。 





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